| 备孕就像是玩盲盒一样，有的人三个月就成功怀孕了，而有的人则要等上一年半载才能等到两条杠。虽然已经调整好作息时间、补充了叶酸、计算好了排卵期，但是身体好像关闭了回声效应一般，没有给出任何反馈。这时人们就会问：“我的身体看上去没有问题，为什么还是不能怀孕呢？”答案可能就在一个你不怎么注意但是生殖科医生越来越喜欢提到的数值中——AMH值，即抗缪勒氏管激素（抗缪勒管激素）检测结果。...... 备孕就像是玩盲盒一样，有的人三个月就成功怀孕了，而有的人则要等上一年半载才能等到两条杠。虽然已经调整好作息时间、补充了叶酸、计算好了排卵期，但是身体好像关闭了回声室一般，没有给予任何反馈。  这时人们就会问：“我的身体没有问题，为什么还上不去呢？” 答案可能就隐藏在生殖科医生们越来越重视的一个数值之中——AMH值，即抗缪勒氏管激素（抗缪勒管激素）。它并不是什么新奇的黑科技，但是它是用来检测卵巢储备功能的一种比较稳定、方便且具有参考意义的方法，而且——可以随时抽血进行检查，并不需要特定的时间段或者空腹。 AMH是啥？用一句话来解释清楚 把卵巢看作是“卵子银行”，你出生的时候带进了多少个原始卵泡，那么你这一辈子就只能依靠这些“卵泡存款”来维持了。AMH是由卵巢中的小窦状卵泡所分泌的一种激素，它在血液中的含量和你剩余的“卵泡储备”有关。 简单说： AMH值越大，卵子库存就越充足，卵巢储备也就越好AMH值下降、库存减少的时候，卵巢就开始慢慢变老了 而它的好处就是——不像性激素六项那样必须在月经的第2-4天抽血，AMH不受月经周期的影响，今天去明天去都可以，吃了紧急避孕药也不会影响结果。对忙碌的都市备孕人群而言，这就相当于降低了门槛。 为什么说“备孕之前检查AMH，非常有用”呢？ ，帮助你摆脱“等待”的状态。 很多夫妻备孕半年都没有结果，身边的人都会劝他们“再等等吧，顺其自然”。但是当你AMH已经下降的时候，“等一等”所浪费的就是不能挽回的时间了。查一次AMH就相当于给自己的生育能力拍了一张“快照”，有底子的备孕和摸黑走路是不一样的心态。 第二，它可以提前发现“隐形的问题”。 AMH值偏高（一般大于6.8ng/ml）的时候，就有可能是由于多囊卵巢综合症所引起的排卵障碍——这样的姐妹们常常会存在月经周期长短不一的情况，并且每隔一段时间才会来一次月经，自己也觉得这是正常的月经紊乱，其实是因为排卵信号出现了问题。 AMH低于1.1ng/ml的时候就表示卵巢储备开始下降了，特别是对于35岁以上的女性来说要更加警惕，并不是不能怀孕，而是留给自然尝试的机会变少了，所以要采取更加积极的态度。 第三，它可以为生殖科医生制定治疗计划。 如果之后要使用辅助生育技术的话，AMH就是重要的参考指标之一——它可以预测卵巢对于促排卵药物的敏感程度，并且帮助医生决定采用轻柔的方法还是加强的方法来提高怀孕几率的同时减少不必要痛苦的发生。 AMH值如何判断？（收藏级速查） 以下为参考范围，请根据自己的情况对照填写（单位为ng/mL） AMH值范围大致的意思就是 | 备孕建议的方向 ———|——|-|- 2.0-6.8 卵巢储备好、库存足要保持规律的生活习惯，可以科学自然备孕 1.1-2.0 储备下降趋势明显，不要再无限期拖延了，应该做一次全面的检查和监测排卵 0.5-1.0储备低、库存告急感强尽快去生殖科进行全面的生育能力检查 |＜0.5| 储备严重不足| 与医生进行深入沟通制定个性化方案 | ＞6.8 需要排除多囊的风险查超声、AFC和雄激素，先调整排卵再谈节奏 | AMH代表的是“卵子的数量”，并不是“卵子的质量”。年轻的女性即使AMH低一些，但是如果有好的卵子排出的话，还是有可能怀孕的；反之，如果AMH正常但是年龄大了，那么卵子的质量本身就随着年龄下降了——因此它总是要和年龄、基础卵泡数AFC、性激素六项一起考虑，并不能单独用一个数字来吓自己。 哪些人群特别需要将AMH列入“备孕必查清单”之中呢？35岁以上的女性，不管是刚刚取出宫内节育器想要二胎，还是第一次备孕——年龄就是卵巢的“计时器”，AMH可以给你提供量化的证据；备孕一年以上没有怀孕（对于35岁以上的女性来说是半年），或者月经一直都不正常，怀疑自己患有多囊卵巢综合症；曾经做过卵巢手术、盆腔手术或者是家族中有过早绝经的情况；即使现在不想生育，也可以通过检查AMH来为自己的未来做打算。 检查非常简单：抽取一管静脉血，大部分地方当天或者隔天可以拿到结果，价格一般在一百到二百元之间（各地、各机构收费标准有差异，请参照当地标准）。 写在 备孕这件事情，并不是发现了问题就害怕，而是一直在暗中消耗着自己，到发现问题的时候，选择的空间就很小了。AMH值检测被称作“助孕备孕路上的实用工具”，并不是因为可以让你怀孕，而是它就像一个诚实的播报员一样告诉你现在的卵巢里还剩下多少子弹以及应该以怎样的速度来出招。 如果你正处在备孕或者打算开始备孕的状态下，那么可以把AMH列入到你的体检项目中来。拿着检查结果到正规医院的生殖科或者妇产科找专业的医生根据你自己的年龄以及身体状况给出具体的建议——有目的的努力要比随机应变地等待要让人放心得多。 | 