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女性怎样培养优秀的卵子

2014-10-14 17:40| 发布者: 孕途泰国试管婴儿| 查看: 3513| 评论: 0|来自: http://www.ivfhaoyun.com

    怀孕的瞬间就是一颗精子和一颗卵子亲密结合的过程,未来宝宝的健康与否,在这一刻就已经奠定了最初的基础,那一颗精子与卵子的质量,也许决定了宝宝一生的健康。作为未准妈妈,期待着一个孩子,那么就从现在开始善待你的身体吧,健康优秀的卵子是在生活点滴中呵护出来的!

    女孩在胚胎时期约3-6孕周时既已形成卵巢的雏形。出生前,卵巢中已有数百万个卵母细胞,到成年也就只剩10万多个卵母细胞了。卵母细胞包裹在原始卵泡中,在性激素的影响下,每月只有一个原始卵泡成熟,成熟卵子再从卵巢排出到腹腔。

    女性怎样做才能培养优秀的卵子:

1、在适当的年龄怀孕卵子在长期发育过程中,可能受到各种内外因素的影响,当受孕的卵子在减数分裂过程中,出现染色体不分离现象,就会产生染色体数目或结构异常,导致先天缺陷儿的产生。孕妇年龄越大,卵子(受精的那一颗)年龄也越大,其健康风险也越大,先天畸形儿概率也越高。孕途专家分析:根据女性的生理特点,24-29岁是最佳生育年龄,30岁起生育能力的曲线便呈下降趋势,40岁以后更呈明显衰落。所以,就女人而言,年龄对生育能力来说是至关重要的因素。

2、改掉不良嗜好香烟中含有的毒素可以直接破坏卵巢中的卵子,它对生育能力绝对有不可低估的杀伤力。你能够制造的卵子数目是固定的,卵子被破坏得越多,能够怀孕并且顺利生下小宝宝的机会就越小。吸烟的女性绝经的年龄普遍比不吸烟者提前了2年,这意味着尼古丁将缩短你的生育期限孕途专家分析:吸烟严重影响性激素分泌,易造成行经无规律;酗酒可能导致月经不调、闭经,卵子生成变异以及停止排卵等;经常性熬夜会降低体内免疫机能,影响体内荷尔蒙分泌和卵子质量。

3、尽量避免人工流产人工流产造成盆腔炎,结果殃及输卵管——我们身体里非常重要的生育通道,它的内径只有圆珠笔芯粗细。输卵管发炎后造成堵塞,从而发生不孕。药物流产比手术流产的危险更大,因为出血时间更长,感染机会更多。孕途专家分析:孕育专家指出,流产容易造成子宫内膜损伤,使受精卵不易“扎根”。此外,如果手术不当引起感染或术后不能很好休息,都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题,造成难孕。

4、保持健康的体重体重与孕力有关,体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵泡减少卵子的生产,以至引发慢性不排卵及不孕症;体重过重则会造成体内雄性激素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,造成不排卵及不孕症。孕途专家分析:以体重指数[体重(公斤)/身高(米)的平方]衡量体脂。医生普遍认为,女性在20-25是标准体重,生殖能力最旺盛。饮食规律,保证体重浮动在2公斤之内,不要波动不止。

5、预防和治疗妇科疾病盆腔炎(PID)就可能对你的输卵管造成损伤,导致输卵管输送卵子困难甚至堵塞,无法受孕。输卵管疾病缺乏有效的治疗手段,很有可能引发终生不孕。孕途专家分析:除输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外,避孕药服用不当,也会引起内分泌失调而造成不孕;有些感染性疾病,如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎,可导致局部白细胞增多,影响精子正常活动,给使受孕困难。

6、健康规律的饮食一试验证实,全素饮食会影响女性排卵。吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。孕途专家分析:最好不要大量喝咖啡,每日以不超过2杯为宜。茶叶中也含有少量咖啡因,每日不超过5杯,且要避免喝浓茶。
  一项研究发现,女性年龄较大时,若牛奶摄入量过高,奶制品中的半乳糖有可能会伤害卵子;豆制品含有的雌三醇若食用过多也可能影响排卵;加工食品和小吃中碳水化合物含量高的话会提高胰岛素水平,导致多囊卵巢综合症,降低怀孕几率。

7、远离性传播疾病如果不对性传播疾病进行积极治疗,会导致盆腔炎,破坏女性输卵管功能,令受孕的能力大大减低。这些疾病最主要的症状为尿道剧烈灼痛感或非正常的阴道出血,往往没有任何征兆。定期进行妇科检查,杜绝没有安全套情况下的危险性行为。孕途专家分析:在一切性传播疾病中,衣原体和淋病最为危险,经常毫无症状,在不知不觉中引发了盆腔炎,造成不孕症。因此,慎重选择性伴侣很必要,爱的代价不能影响未来做母亲的幸福。
    如果在生活和工作中频繁接触化学物品、铅、麻醉剂或X光等化学污染、物理辐射以及饮食污染,人的生殖功能都会受到一定的伤害。 在准备怀孕前半年,应远离有害的环境
文章来源:孕途泰国试管婴儿翻译服务中心

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