试管婴儿移植前后注意事项对提升舒适度和成功率非常关键。本文从移植前准备、移植日要点、移植后护理到复诊检测，系统整理要点，帮助您更好地做好全程管理。 
移植前准备要点：
- 遵医嘱用药，按时复诊，任何调整须征求医生意见。耐心配合治疗计划，避免自行增减药物。
- 保持规律作息，适度运动，练习放松技巧，减轻焦虑与压力。
- 戒烟戒酒，限制咖啡因摄入，尽量维持健康体重与营养状态。
- 饮食以蛋白质、蔬果、全谷物为主，适量补充叶酸、铁质与其他医生建议的营养素。
- 避免高温环境、剧烈运动和重物搬运，注意足量休息，减少感染风险。
移植日及当天要点：
- 提前到院，携带药物与病史资料，按医嘱完成移植流程。
- 移植后多休息，避免剧烈活动，遵照医生建议逐步恢复日常活动。
- 继续使用医生规定的药物组合，勿自行增减药量或自行停药，按期随访。
移植后护理要点：
- 等待期内避免性生活与高强度劳动，遵循医院指示休息。
- 情绪波动属正常现象，尝试轻松活动、交流支持，必要时寻求心理帮助。
- 饮食以清淡易消化为主，充足饮水，避免刺激性食物，逐步恢复正常饮食习惯。
- 如出现持续腹痛、阴道出血、发热、剧烈头痛等，应及时就诊，警惕异常情况。
复诊时间与检测：
- 按医生安排进行超声与血检等监测，记录日常数据，如体重、体温等，便于评估进展。
- 移植后通常在约14天进行验孕或进一步评估，听从医生的具体安排与建议。
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