| 用户经常会有姐妹在后台问到：促排之后卵泡只有三四颗的话，是不是就没有希望了说实话，卵泡的数量少确实是一件让人很担心的事情，尤其是看到别人一次可以取出十几个或者二十几个的时候，自己的卵泡数量只有个位数，心里就会有些发抖。但是我要说的是，数量少并不等于失败，关键是能不能充分利用这些有限的卵子。今天我们来讨论一下试管卵泡数量少应该怎样去改善。  弄明白为什么会有“卵少”的情况 卵泡的数量少，也就是卵巢里面可以发育成熟的卵子很少。最常见的是因为年龄问题，在35岁之后，卵巢储备就如手机电量一样逐渐减少。多囊卵巢综合征虽然卵泡多，但是质量不好；卵巢早衰、做过卵巢手术、长期处于高压状态或者经常熬夜抽烟的人，卵泡也会提前“退休”。因此第一步要检查AMH（抗缪勒管激素）以及基础窦卵泡的数量，医生才能够根据你的具体情况来判断你是天生卵子少，还是暂时出现了问题。 改善生活方式、为卵泡加油 不要小看了日常生活中的每一件事。我的一个朋友，34岁的时候AMH小于1，第一次促排只有两个卵子。之后她强迫自己每天早睡，并且不再喝奶茶，而是换成高蛋白的食物（比如鱼虾、鸡蛋、豆浆），并且每周进行三次快步走。三个月之后再进行促排，虽然只取出四个卵子，但是都完成了受精，并且形成了两个囊肿。那么是什么意思呢？卵泡的质量要比数量更重要。可以尝试的方法有：每天补充辅酶Q10（500-600毫克）、DHEA（需要在医生指导下使用）、维生素D以及叶酸；少食精制糖和油炸食品；晚上十一点之前一定要休息好，因为褪黑素就是卵泡的“防护罩”。 找医生调整促排卵方案，不要一条道走到黑 如果基础卵泡本身就很少的话，那么常规的拮抗剂方案就会过于猛烈，并且没有效果。目前很多生殖中心使用的是微刺激、黄体期促排或者自然周期取卵。比如说微刺激方案，用很少量的药物来使那几个“潜力股”好好生长，尽管数量不多，但是卵泡质量一般比较好。另外一点容易被人忽视的就是卵泡数量很少的时候（例如1-2个），也可以选择第三代试管婴儿。那么是什么原因呢?由于卵子少，所以胚胎的数量也会减少，如果按常理来移植的话，万一正好是不好的胚胎，就白费了这次机会。三代试管可以在胚胎着床之前进行基因检测，挑选出染色体正常的孩子进行胚胎移植，达到“一锤定音”的效果。有一个卵巢早衰的女孩，半年才长出三个囊肿，通过三代试管筛选出一个健康的胚胎进行移植，一次就成功了。 心态要好，不要和别人比较 我知道看到别人取了十几枚卵的时候自己心里很难过。但是卵泡数量少的姐妹们，由于对药物比较敏感，所以可以避开卵巢过度刺激的风险。而很多高龄妈妈最后都是用这2-3个好的卵子来逆转的。我喜欢的一句话是：做试管婴儿并不是比谁的卵子多，而是看谁能笑到最后给自己的孩子一个美好的未来。给自己半年的时间去调整，在身体上把它当作一块土地来耕种，不能一下子就把事情做完，但是每一滴汗水都为那颗宝贵的卵子铺设道路。 | 