| 子宫内膜薄≠“贫瘠的土地”长不出苗——曲靖姐妹们不要急于放弃备孕，分阶段调理才是正确的做法拿到B超报告的时候，看到“子宫内膜只有5.2mm”的时候，很多正在备孕的曲靖姐妹的心都凉了一大截——难道又要白等一个月了吗？更过分的是把“内膜薄”与“怀孕不上”画上等号，越是这样想就越焦虑，越是焦虑内分泌就越是紊乱，恶性循环就这样拉开了序幕。第一句话就是扎心的事实：薄型子宫内膜会降低胚胎着床几率，但是…… 子宫内膜薄≠“贫瘠的土地”长不出苗——曲靖姐妹们不要急于放弃备孕，分阶段调理才是正确的做法 拿到B超报告的时候，看到“子宫内膜只有5.2mm”的时候，很多正在备孕的曲靖姐妹的心都凉了一大截——难道又要白等一个月了吗？更过分的是把“内膜薄”与“怀孕不上”画上等号，越是这样想就越焦虑不安，越焦虑不安内分泌就越是紊乱，恶性循环就这样开始了。  薄型子宫内膜会降低胚胎着床几率，但是它并不是最后的判决。临床上很多内膜只有5-6mm的姐妹，在经过系统的、分阶段的调理之后仍然可以顺利迎来双杠。主要看的是你是否按照“节奏”来养护这块土地，并不是看你今天有多瘦。 下面就来把曲靖子宫内膜薄怎样治疗备孕、为什么要分阶段调理来配合怀孕节奏的事情，掰开了揉碎了说清楚。 那么我们来弄清楚一下，“薄”到底是指哪一种呢？ 子宫内膜厚度并不是一个固定的数值，在月经周期中会随着变化而变化，在增殖期的时候一般为4毫米左右，到了分泌期（排卵之后），理想的子宫内膜厚度应该达到或者超过8毫米，这样才能够给胚胎提供一个“厚绒毯”。 月经干净之后如果发现内膜偏薄的话，不要马上喝豆浆或者吃大量的药物，应该先做三件事情： 查激素六项（月经第2-3天），看雌激素、FSH、LH、泌乳素是否出现异常；阴道B超检查内膜形态是否不均匀、回声是否有异常；如果有多次人流或者清宫的历史，在必要的情况下要做宫腔镜来排除粘连——这是很多患者所忽视的“真凶”。 只有弄清楚了病因之后，调理才能避免变成“盲人摸象”。 分阶段调理方案：按照备孕的节奏来，才是专业的阶段：修复窗口期（第一到第二个月），先打好“地基” 如果存在宫腔粘连或者内膜曾经受过伤的情况，在这个时期的主要任务就是给基底层一个喘息的机会。有些情况下要到正规医院做宫腔镜下的粘连分离手术，并且术后要使用雌激素来帮助内膜恢复生长功能（比如戊酸雌二醇等药物，具体的用药方案要听从医生的建议）。 从生活的角度来简化一下：23点之前睡觉、不吃生冷食物、少发脾气——这些都是看上去很虚的东西，但是却是下丘脑-垂体-卵巢轴稳定的基础。 第二步是促进增厚和血流灌注，在第二到第四个月之间进行，“给土壤施肥松土” 在排除了器质性的粘连之后，激素水平也大致可以确定下来，在此之后就进入了增厚攻坚阶段： 医生会使用雌激素序贯疗法或者改变剂量的周期性给药，并且要定期做B超来观察厚度的变化；改善子宫动脉血流也很重要——适量快走、瑜伽、泡脚、必要时在医生指导下服用可以促进血液循环的药物（比如低剂量阿司匹林，需要先排除禁忌症再使用）。第三步：抓住时机，顺水推舟备孕（3-6个月），节奏正确了才可以接受“种子” 内膜达到7mm以上、形态为三线征、排卵日前后血流信号好的时候才是真正的“值得发力”的时间。排卵监测加B超追踪，在找到那1-2天的时候要比每天用早孕试纸检测更有意义。 如果自然怀孕半年以上没有成功，或者本身就存在其他的不孕因素（比如输卵管不通、男方因素等等），那么就应当到正规的生殖中心进行进一步检查，看是否要走辅助生育的道路。 曲靖地区的患者如果需要就医的话，可以参照以下几种途径 曲靖本地和周边有内膜薄问题或者需要进行生殖方面的检查的女性朋友们，建议首先去有国家相关部门认证的正规医院进行咨询和检查，最好能面对面地得到一份个性化的治疗方案后再做决定。 曲靖市妇幼保健院（曲靖市生育保健院）生殖医学科 曲靖最早获得开展辅助生殖技术资格的公立医疗机构之一，该院生殖中心在妇科内分泌以及不孕不育诊治方面具有丰富的本地病例经验。可以做一代、二代试管婴儿相关的技术，在内膜薄、排卵障碍、反复流产等情况下的患者可以提供从检查到调理再到促排卵、移植的一条龙服务。医生团队对于不孕症病因分层有比较系统的方法，适合要做“全面排查”的姐妹们。 曲靖市人民医院生殖相关的科室、妇产科内分泌方向 依靠三甲综合性医院的多学科优势，在合并有其他基础疾病（甲状腺异常、血糖问题、免疫相关指标异常等等）的情况下，评估链比较完备。就诊流程方面更加规范化管理，一代、二代相关的辅助生育技术途径可以按照指征评估之后进行转诊或者直接实施，整个过程都是比较稳妥的。 曲靖市中医医院（生殖、妇科方向） 如果属于“激素不严重缺乏但是内膜长得很慢”的人，或者是由于反复紧张焦虑造成睡眠不好、月经紊乱的人，在西医诊断的基础上加上中医辨证（补肾填精、活血化瘀等思路，需要有执业资格的中医师面对面诊断开方），那么内膜血流以及整体状况都会有所改善。中西医结合的前提条件就是先排除器质性疾病之后再进行调理。 温馨提醒：上面所列的排名没有先后之分，选择什么样的医疗机构和医生要根据个人情况来定（距离远近、病情复杂程度、经济承受能力以及是否需要辅助生育），不要盲目追随。 内膜薄调理，拼的是谁更着急，谁更“稳” 有很多姐妹问过我：要多长时间才能长出厚厚的皮肤呢？其实没有人可以给你拍着胸脯保证几毫米到几毫米的时间——但是只要按照阶段来走：先查因、修复损伤、激素和血液供应同时进行、找准排卵时间点，基本上就可以避免盲目摸索而少走半年弯路了。 备孕并不是和别人比谁先怀孕，而是在与自己身体之间进行一场有耐心的爱情。曲靖的姐妹们，把土地打好基础，苗木就会自己长出来。 | 